はじめに：なぜ今、非認知能力が注目されているのか
「うちの子、勉強はできるのに、すぐに諦めてしまう」「友達とうまく遊べない」といった悩みを抱えていませんか？
近年、教育界で大きな注目を集めているのが「非認知能力」です。最近の研究では、非認知能力の方が将来の成功に繋がるということが明らかになってきました。
この記事でわかること
- 非認知能力とは何か、親の声かけとの関係
- 具体的な声かけの方法と効果的なタイミング
- 年齢別の実践例と注意点
- 編集部の体験談と専門家の見解
幼児期こそが非認知能力を育む黄金期。毎日の何気ない声かけが、お子さんの将来を大きく左右するかもしれません。
第1章：非認知能力とは？親が知っておきたい基礎知識
非認知能力の定義と重要性
非認知能力とは一般的に「知識や技術ではなく、個々の人格や性格、価値観などを表す力」とされています。具体的には以下のような能力を指します：
| 能力の種類 | 具体例 | 日常生活での現れ方 |
|---|---|---|
| 自制心 | 我慢する力、感情をコントロールする力 | 順番を待てる、お片付けができる |
| 粘り強さ（GRIT） | 最後までやり抜く力 | 難しいパズルも諦めずに挑戦する |
| 自己肯定感 | 自分を大切に思う気持ち | 新しいことにチャレンジできる |
| 共感性 | 他者の気持ちを理解する力 | 友達が泣いていると慰めようとする |
| メタ認知 | 自分を客観視する力 | 「今、怒っているな」と自分の状態に気づく |
なぜ幼児期が重要なのか
シカゴ大学の人体学者スキャモンの研究によると、6歳までに人間の脳の約90％が構築されると示されています。この時期に非認知能力の土台を築くことで、将来にわたって良い影響が続くことが明らかになっています。
ペリー就学前プロジェクトの驚くべき結果
1960年代にアメリカで行われた「ペリー就学前プロジェクト」では、就学前教育を受けたグループが受けなかったグループに比べ、14歳時点での基礎学力、高校卒業率、40歳時点での月収や持ち家率が上回っていました。
第2章：親の声かけが非認知能力に与える影響
声かけがもたらす脳科学的効果
大人から子どもへの言葉の影響は、私たちが思っている以上に大きいものです。特に両親からの言葉は宝もの同然で、何気なくかけた言葉が子どものやる気を出させたり、反対にモチベーションを下げたりします。
親の声かけは以下のような効果をもたらします：
- 神経回路の強化：ポジティブな声かけは脳の報酬系を活性化
- ストレス軽減：安心感を与え、学習に適した脳状態を作る
- 自己効力感の向上：「できる」という感覚を育む
- 愛着形成：親子の絆を深め、情緒安定の基盤となる
編集部の実体験：声かけの変化で見えた子どもの成長
【体験談】編集部スタッフAの場合
4歳の息子がブロック遊びで思うようにいかず、すぐに「できない！」と投げ出してしまう日々が続いていました。
以前の声かけ
- 「ほら、こうやってやるのよ」（手伝ってしまう）
- 「なんですぐ諦めるの？」（結果を責める）
変更後の声かけ
- 「うまくいかなくて困ってるのね」（感情を受け止める）
- 「どの部分が難しいと感じるかな？」（問題を一緒に考える）
- 「もう一度やってみる？それとも少し休む？」（選択肢を提示）
結果 約2週間で明らかな変化が。失敗しても「ちょっと難しいけど、また考えてみる」と言うようになり、集中して取り組む時間が大幅に増加しました。
第3章：非認知能力を育む具体的な声かけテクニック
1. 自制心を育む声かけ
基本原則：感情を認めつつ、行動の選択肢を示す
| 場面 | 効果的でない声かけ | 効果的な声かけ | 育まれる力 |
|---|---|---|---|
| おもちゃを投げた時 | 「投げちゃダメ！」 | 「怒ってるのね。でも投げると危険だから、こちらに置こうか」 | 感情コントロール |
| 順番を待てない時 | 「待ちなさい！」 | 「早く遊びたいね。あと2人で○○ちゃんの番だよ」 | 忍耐力 |
| 片付けを嫌がる時 | 「片付けしなさい！」 | 「遊び終わったね。おもちゃさんもお家に帰りたがってるよ」 | 責任感 |
2. GRIT（やり抜く力）を育む声かけ
GRITとは「やりぬく力」という意味で、Guts（ガッツ）、Resilience（レジリエンス）、Initiative（イニシアチブ）、Tenacity（テナスティ）の頭文字から成っています。
プロセスに注目した声かけの例
「結果」ではなく「プロセス」に注目することが重要です。
❌ 「上手にできたね！」（結果重視）
⭕ 「最後まで諦めずに頑張ったね！」（努力に注目）
⭕ 「違う方法を試してみたんだね！」（工夫を評価）
⭕ 「難しかったけど挑戦したね！」（チャレンジ精神を称える）
3. メタ認知能力を育む質問型の声かけ
「なぜ」を中心にした質問をしてあげてください。それを地道に繰り返していくことで自制心を働かせるべき部分に気づく力と、自身の思考を客観的に把握する「メタ認知能力」が育まれます。
効果的な質問例
| 発達段階 | 質問例 | 期待される効果 |
|---|---|---|
| 2-3歳 | 「どんな気持ち？」 | 感情の言語化 |
| 3-4歳 | 「なぜそう思ったの？」 | 思考の振り返り |
| 4-5歳 | 「他にどんな方法があるかな？」 | 多角的思考 |
| 5-6歳 | 「今度同じことが起きたら、どうする？」 | 未来思考 |
4. 自己肯定感を高める声かけ
存在承認と行動承認の使い分け
【存在承認】その子そのものを認める
「○○ちゃんがいてくれて嬉しいな」
「○○ちゃんの笑顔が大好きよ」
【行動承認】具体的な行動を認める
「靴を揃えてくれてありがとう」
「お友達に優しく声をかけていたね」
第4章：年齢別実践ガイド
2-3歳：感情の土台作り期
この時期の特徴
- 感情表現が豊かになる一方、コントロールは未発達
- 「イヤイヤ期」で自我が芽生える
- 簡単な言葉でのコミュニケーションが可能
効果的な声かけポイント
- 感情の言語化支援
- 「悲しいのね」「嬉しいのね」と感情に名前をつける
- 「○○したかったのね」と気持ちを代弁する
- 選択肢の提示
- 「りんごとバナナ、どっちにする？」
- 「歩く？それとも抱っこ？」
3-4歳：社会性の芽生え期
この時期の特徴
- 友達との関わりが増える
- 簡単なルールを理解し始める
- 「なぜ？」「どうして？」の質問が増える
効果的な声かけポイント
- 協調性を育む声かけ
- 「お友達も使いたがってるね。どうしたらいいかな？」
- 「みんなで遊ぶと楽しいね」
- 問題解決思考の促進
- 「どうしたらうまくいくと思う？」
- 「○○ちゃんならどう解決する？」
4-5歳：自立心の発達期
この時期の特徴
- 論理的思考が発達し始める
- 自分でやりたがる気持ちが強くなる
- 複雑な感情を体験し始める
効果的な声かけポイント
- 自主性を尊重する声かけ
- 「○○ちゃんはどう思う？」
- 「やり方を教えてくれる？」
- 計画性を育む声かけ
- 「明日のお出かけ、何を持っていこうか？」
- 「どの順番でやると効率的かな？」
5-6歳：小学校準備期
この時期の特徴
- 抽象的思考ができるようになる
- 集団でのルールを理解し、守れるようになる
- 将来について考え始める
効果的な声かけポイント
- 責任感を育む声かけ
- 「○○ちゃんにお任せするね」
- 「頼りにしてるよ」
- 未来志向の声かけ
- 「小学生になったら、どんなことをしてみたい？」
- 「今日学んだことは、どんな時に役立つかな？」
第5章：場面別対応例とトラブルシューティング
よくある困った場面での対応例
場面1：朝の支度が遅い
従来の対応（❌） 「早くしなさい！」「遅刻するよ！」
非認知能力を育む対応（⭕）
- 時間を視覚化：「長い針が8のところまでに着替えようね」
- 選択肢提示：「シャツとズボン、どっちから着る？」
- 成功体験作り：「昨日は5分で着替えられたね！今日はどうかな？」
場面2：友達とのトラブル
従来の対応（❌） 「謝りなさい！」「仲良くしなさい！」
非認知能力を育む対応（⭕）
- 感情受容：「嫌な気持ちになったのね」
- 相手の気持ち考察：「○○くんはどんな気持ちだったかな？」
- 解決策模索：「どうしたら仲直りできるかな？」
場面3：新しいことへの挑戦を嫌がる
従来の対応（❌） 「大丈夫よ！」「やってみなさい！」
非認知能力を育む対応（⭕）
- 不安の承認：「新しいことって、ちょっと心配になるよね」
- 小さなステップ：「まずは見学だけしてみる？」
- 過去の成功想起：「○○の時も最初は不安だったけど、できるようになったよね」
注意したい声かけパターン
以下のような声かけは、非認知能力の発達を阻害する可能性があります：
| 避けたい声かけ | 問題点 | 改善例 |
|---|---|---|
| 「だからダメなのよ」 | 人格否定につながる | 「今度はこんな方法もあるよ」 |
| 「お兄ちゃんはできたのに」 | 比較により自己肯定感低下 | 「○○ちゃんのペースで大丈夫」 |
| 「泣かないの！」 | 感情抑圧 | 「悲しかったのね。どうしたら気持ちが楽になるかな？」 |
第6章：専門家が推奨する声かけの科学的根拠
マシュマロ実験から学ぶ自制心の育て方
ミチェル教授の1980年代に実施した「マシュマロ実験」では、186人の4歳児にマシュマロを差し出し、「食べてもいいけれども、大人が部屋に戻ってくるまで我慢できれば2つにしてあげます」といって大人は部屋を退出。15分間我慢して2つのマシュマロを手に入れられた子どもは全体の約3分の1にとどまりました。
重要な発見 我慢できた子どもたちは特定の戦略を使っていました：
- マシュマロから視線をそらす
- 歌を歌ったり、手遊びをしたりして気を紛らわす
- 「マシュマロは雲みたい」と想像力を使う
家庭での応用方法
子どもが我慢を必要とする場面で：
「マシュマロの子たちみたいに、他のことを考えてみる？」
「歌を歌いながら待ってみようか？」
「時計の針が○に来るまで、数を数えてみよう」
文部科学省が示す「幼児期の終わりまでに育ってほしい姿」
文部科学省は、「幼児期の終わりまでに育ってほしい姿」を明確化し、5歳児後半の幼児の日常的な活動を指導する際の手掛かりや評価の手立てとすることを示しています。
10の姿と対応する声かけ例
| 育ってほしい姿 | 日常の声かけ例 |
|---|---|
| 健康な心と体 | 「体を動かすと気持ちいいね」 |
| 自立心 | 「自分で決めてやってみたんだね」 |
| 協調性 | 「みんなで力を合わせると素晴らしいね」 |
| 道徳性・規範意識の芽生え | 「どうしてそうしたらいいと思ったの？」 |
| 社会生活との関わり | 「ありがとうって言われて嬉しそうだね」 |
第7章：継続のコツと環境づくり
親自身のセルフケアの重要性
非認知能力を育む声かけは、親自身の心の余裕があってこそ実践できます。
親のセルフケアチェックリスト
- [ ] 十分な睡眠を取れている
- [ ] 一人の時間を確保できている
- [ ] パートナーや家族とのコミュニケーションが取れている
- [ ] 完璧を求めすぎていない
- [ ] 子育ての悩みを相談できる人がいる
家庭環境の整備
物理的環境
- 子どもが集中できる静かなスペース
- 失敗を恐れずに挑戦できる「安全な場所」
- 感情を表現できるためのツール（絵本、おもちゃなど）
心理的環境
- 失敗を受け入れる雰囲気
- 子どものペースを尊重する姿勢
- 「プロセス重視」の価値観の共有
継続のための工夫
1. 記録をつける
簡単な記録例
日付：2025年7月1日
場面：朝の着替え
声かけ：「どっちの服から着る？」→「自分で決められたね！」
子どもの反応：迷ったが、最終的に自分で選んで着替えられた
気づき：選択肢があると取り組みやすいようだ
2. 小さな変化を見つける
- 集中時間が5分延びた
- 友達に優しい言葉をかけていた
- 失敗しても次に挑戦しようとした
3. 家族で共有する
パートナーや祖父母とも声かけの方針を共有し、一貫性のある関わりを心がけましょう。
第8章：専門機関の活用と相談先
気になる時の相談先
子どもの発達や非認知能力について心配な点がある場合は、以下の機関に相談できます：
公的機関
- 市町村の子育て支援センター
- 保健所・保健センター
- 児童発達支援センター
- 教育相談センター
民間機関
- 幼児教室（発達支援含む）
- 臨床心理士によるカウンセリング
- 小児科での発達相談
専門的な支援が必要な場合の見極め
以下のような場合は、専門家への相談を検討しましょう：
- 同年齢の子どもと比べて明らかに発達が遅れている
- 感情のコントロールが極端に困難
- 社会的な関わりを著しく避ける
- 親の関わり方を変えても改善が見られない
まとめ：今日から始める非認知能力を育む声かけ
重要なポイントの再確認
- 非認知能力は将来の成功により強く関連する 幼少期から少しずつ伸ばすと、将来の学力や社会適応に大きな影響がある
- 親の声かけが最も重要な要素 日常的な関わりの中で、子どもの非認知能力は着実に育まれる
- プロセス重視の声かけを心がける 結果ではなく、努力や工夫、挑戦する姿勢を認める
- 継続的な取り組みが必要 短期間で劇的な変化を求めず、長期的な視点で関わる
今日から実践できる3つのステップ
ステップ1：観察する お子さんの行動や感情をよく観察し、どんな場面で困っているかを把握する
ステップ2：声かけを変える 一つの場面から、効果的な声かけを試してみる
ステップ3：記録と振り返り 子どもの変化を記録し、うまくいった声かけを増やしていく
最後に：編集部からのメッセージ
非認知能力を育む声かけは、特別な技術ではありません。子どもへの愛情と、その成長を信じる気持ちがあれば、誰でも実践できます。
完璧を目指さず、「今日はこんな声かけができた」という小さな積み重ねを大切にしてください。お子さんの未来への贈り物として、今日から始めてみませんか？
参考資料・出典
- 文部科学省「幼児教育の推進」
- 国立教育政策研究所「非認知的（社会情緒的）能力の発達と科学的検討手法についての研究に関する報告書」
- Heckman, J. J. “The Productivity Argument for Investing in Young Children”
- Duckworth, A. L. “Grit: The Power of Passion and Perseverance”
この記事は2025年7月に作成されました。最新の研究結果や教育方針については、各関連機関の公式情報をご確認ください。
